Ben jij klaar om écht het verschil te maken en op een gezonde, duurzame manier af te vallen? Vanaf 16 januari starten we met ons nieuwe programma Mindset Back in shape Premium. In deze speciale programma bij PFT brengen we de perfecte balans tussen sport, voeding én mindset om jouw doelen te bereiken. In slechts 4 maanden transformeer je zowel fysiek als mentaal – sterker, fitter en vol zelfvertrouwen!

Wat kun je verwachten?

Dit exclusieve programma is ontworpen voor maximaal resultaat. Onze persoonlijke benadering zorgt ervoor dat jij in 4 maanden tijd een complete transformatie doormaakt. De reis start vanaf half januari 2025 en eindigt 4 maanden later spectaculair met een professionele sport fotoshoot, zodat je je succes kunt vastleggen!

Duur: 4 intensieve maanden

Investering: €499,- per maand

Inclusief fotoshoot

Het programma bestaat uit drie facetten: beweging, voeding en Mindset

Beweging

Onze trainingen zijn gericht op het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid. Het gaat niet alleen om afvallen, maar ook om je fitter en energieker voelen!

3x per week personal training
Samen met een kleine, gemotiveerde groep train je onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Je krijgt intensieve en persoonlijke aandacht die je nergens anders vindt.

3x per week cardio
Naast de groepslessen volg je jouw eigen cardio-programma, afgestemd op jouw niveau. Deze oefeningen kun je flexibel uitvoeren, passend in jouw drukke leven.

Voeding

Het juiste voedingsplan is cruciaal voor een succesvolle transformatie. Wij helpen je met een op maat gemaakt afvalplan en continue begeleiding.

Persoonlijk afvalplan
Jouw dieet wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften, zodat je effectief en gezond afvalt zonder honger gevoel.

Vytal app ondersteuning
Via deze handige app heb je altijd inzicht in je voedingsschema’s en kun je je voortgang bijhouden. Samen zorgen we ervoor dat jij op koers blijft.

Mindset

Succesvol afvallen gaat niet alleen om je lichaam, maar ook om je geest. Zonder de juiste mindset kunnen oude patronen snel terugkeren. Wij helpen je door deze barrières heen!

6x Mastersclass psycholoog 
Deze sessies richten zich op het ontwikkelen van een positieve mindset, het doorbreken van negatieve denkpatronen en het opbouwen van duurzame gewoonten. De focusthema’ zijn: Motivatie behouden, zelfdiscipline opbouwen, omgaan met tegenslagen en het creëren van een gezonde levensstijl die je blijvend kunt volhouden

Voor wie is dit programma?

Dit programma is exclusief voor mensen die serieus willen werken aan hun lichaam en geest. Je bent bereid om hard te werken, nieuwe gewoontes aan te leren en je mindset te verbeteren. We zoeken gemotiveerde deelnemers die:

• Minimaal 3 uur per week kunnen investeren in hun transformatie

• Klaar zijn om de uitdaging aan te gaan en hun beste versie te worden

• Zich willen committeren aan een gezonde levensstijl met blijvende resultaten

Heb jij interesse? Meld je aan via het aanmeldformulier of mail naar info@personalfittraining.nl voor meer info.