Hardlopen is zoveel meer dan alleen bewegen. Het is een manier om je hoofd leeg te maken, je lichaam sterker te maken en je grenzen te verleggen. Of je nu net begint met hardlopen, al jaren in de benen bent of droomt van het voltooien van een marathon: wij hebben de training die bij jou past.
Hardlopen
Personal training
Wil jij eindelijk je fitnessdoelen bereiken en blijvende resultaten behalen? Met onze personal training krijg je de volledige aandacht, motivatie en expertise die je nodig hebt. Of je nu fitter wilt worden, spiermassa wilt opbouwen, wilt afvallen of gewoon sterker in je schoenen wilt staan: wij helpen je jouw doelen te bereiken!
Wil je jouw doelen bereiken op het gebied van gezondheid, afvallen, spieropbouw of gezondere eetgewoonten? Met ons voedingsschema, aangeboden via een handige app, maak je dit niet alleen eenvoudiger, maar ook haalbaar voor de lange termijn.
Voedingsschema
Bootcamp is een 60 minuten durende outdoor workout waarbij zowel de conditie als de souplesse, kracht en explosiviteit worden verbeterd. Deze workout is zowel voor dames als heren van alle fitnessniveaus, waarbij oefeningen met het eigen lichaamsgewicht worden uitgevoerd, zoals hardlopen, opdrukken, sit-ups, squats en lunges.
Bootcamp
