PFT Running, Trainen met een persoonlijke begeleider.

Nieuws, Koop nu je hardloop artikelen bij Runners World Den Haag - Bijenkorf of Theresiastraat 202 en ontvang 10% korting; vraag je trainer naar de kortingspas.

WELKOM

Loop je al jaren rond met het idee om eens te gaan hardlopen of ben je al meerdere keren gestart om na een paar weken weer af te haken door gebrek aan motivatie?
Dan ben je bij PFT Running aan het juiste adres om onder begeleiding en samen met anderen te gaan hardlopen!

Hardlopen is een ideale manier van bewegen om de conditie op peil te brengen, te houden en om te ontstressen.
Je gezondheid en weerstand gaan- door minimaal 2x per week te lopen- aanzienlijk vooruit. Hardlopen kun je overal, onder iedere omstandigheid en je bent er weinig tijd mee kwijt in tegenstelling tot andere sporten. Maar beginnen met hardlopen is niet simpel weg schoenen aan en versnellen.
Je hebt training nodig nodig om te leren lopen, om sneller te lopen en om de kans op blessures te verkleinen. Wij helpen je graag daarbij!

LAATSTE NIEUWS

• Meldt je aan voor de CPC Loop 2012 Trainingen

• Hardlopen voor beginners én voor mensen met overgewicht.

Bij PFT Running bouwen wij langzaam je conditie op en wordt uitgebreid aandacht gegeven aan techniek, houding, warming-up en cooling-down. Wij doen er alles aan om het plezier van het lopen en het trainen te verhogen.
Samen lopen is leuker en PFT Running helpt je graag een stap verder.

De trainingen worden verzorgd door deskundige trainers en zijn op:

·* Maandagavond van 20.00 tot 21.00 uur (basisgroep*), locatie: Den Haag Wateringseveld
·* Maandagavond van 21.00 tot 22.15 uur (middengroep**), locatie: Den Haag Wateringseveld
·* Dinsdagavond van 19.30 tot 20.30 uur (basis-/middengroep*), locatie: Den Haag Zuiderpark
·* Woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur (9-weekse beginnerscursus, start vanaf 11 januari 2012). locatie: Zuiderpark
·* Woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur (basisgroep*), locatie: Den Haag Zuiderpark

Het minimum aantal deelnemers aan de cursus is 6 personen. Het maximum aantal deelnemers is 25 personen.

·    * Basisgroep: 5km lopers boven 28 minuten
·    ** Middengroep: 10km lopers tussen 42 minuten en 53 minuten
·    *** Gevorderdengroep: 10km lopers onder 42 minuten / halve marathonlopers